tänker, planerar och motiverar mig själv
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR, TRÄNING
På måndag tänker jag ta tag i träningen!!!!
Trött på att sitta hemma fet och slö.
Jag har bestämt mig.
Jag ska köra 4-5 styrketräningspass i veckan i 4 veckor framöver.
Start 13 Maj.
Slut 10 Juni.
Om det blir ett 15 min pass eller 45 min pass spelar INGEN roll.
JAG SKA TRÄNA!
:)
Kan inte sitta här hemma på mitt feta arsle (som inte är så fett, men ändå) och bara klaga på att inget händer.
Att det går aaaaaaaaaaaaaaalldeless föööör sakta neråt.
Neråt går det men inte den takten jag önskar.
Nu jävlar!
Jag vill!
Jag kan!
Jag MÅSTE!
Jag ska!
Har suttit och läst om protein och kolhydrater nu i tre timmar.
Puh!
Fått lite mer inblick i de. Vad det gör med kroppen och varför vissa saker behövs och andra inte.
Jag tänker sätta ihop ett matshema med hjälp av en "dietist/kostrådgivare" och följa det till punkt OCH pricka, med undantag på Fredag (17 Maj) då jag tänker äta smörgåstårta på farmors begravning :P
Annars ska shemat följas NOGA!
Även på helgerna.
Förbaskade helger lixom.
Det slinker alltid ner nåt i min mage som inte borde slinka ner.
SUCK!
Börjar lixom få smått paniiiiiiik!!
Om två månader fyller jag år och jag hade bestämt mig för att nå mitt mål.
Det kommer ja ju inte lyckas med.. men jag ska halvvägs iaf!
10-15 kg ska vara borta tills dess.
MINST 10 kg.
Jag känner mig så in i helvete peppad och motiverad.
Jag skulle till och med klara av att dricka pulver dessa veckor.
Tänker inte fuska!!
Vägrar!!
Har massa fina klänningar som jag ska ha i sommar.
Tänker inte ha en badring under i år :P
*hahahaha*
Nä.
4 veckor!
Jag har bestämt mig!
Nu finns inga undanflykter!
Hanna.. Tack för tips, råd, stöd och pepp!
Nu ska jag kämpa.
HÅRT!
terapi
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
träna
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
Det här med träning.
Jag är fet, kass och slö när det gäller de.
Hua!
Vill röra på mig men tycker det är jobbigt och inte minst TRÅKIGT!
Vill röra på mig men tycker det är jobbigt och inte minst TRÅKIGT!
Gillar zumba och andra pass. Men jag tar mig sällan dit. (slö).
Onödigt att betala ett gymkort då!
Önskar jag kunde hitta insiration.
PT är ju svindyrt. Annars skulle det nog behövas.
Jag skulle vilja ha ett löpband hemma.
Inbillar mig att jag skulle gå på det mer än att gå promenader ute. Hatar att bara gå å gå.. Hemma skulle jag nog gå på det framför ett avsnitt av greys ;)
Eller?
Det kankse bara är "kul" två-tre ggr.. sen står det i garderoben och samlar damm?
Skulle såklart vilja ha ett rosa. Då blir det väl ännu roligare att gå på det? Allt är ju roligare om det är rosa!
;)
;)
Känns som att det skulle gå av på mitten om jag hoppade på det. Det ser så tunnt ut?
Billigt skit?
Nån som har ett sådant?
KRAM
tankarna skrivs ner
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
jag har inte tid att äta mig smal.. min hjärna pallar inte det..typ ViktVäktarna ett år.. minska 20 kg.. sukt lång tid.
vill minska 20 kg snabbt.. och då är väl pulver ända utvägen??...
sundaste är ju att äta sig ner i vikt..
tänk att vara 20-30 kg mindre och åka hem till västervik. bara dyka upp och vara smal. tadaaaaa lixom.
åh.. vill!
senaste 7-8 åren har jag typ gömt mig i koftor på somrarna.. i 30 graders sol.. folk frågar om man inte e varm.. å man ba.. nee? sjuk i huvet man är. håler på att svettas ihjäl lixom.
min kropp styr hela mitt liv.
vill minska 20 kg snabbt.. och då är väl pulver ända utvägen??...
sundaste är ju att äta sig ner i vikt..
tänk att vara 20-30 kg mindre och åka hem till västervik. bara dyka upp och vara smal. tadaaaaa lixom.
åh.. vill!
senaste 7-8 åren har jag typ gömt mig i koftor på somrarna.. i 30 graders sol.. folk frågar om man inte e varm.. å man ba.. nee? sjuk i huvet man är. håler på att svettas ihjäl lixom.
min kropp styr hela mitt liv.
trött på de!
undra hur jag kommer se ut om jag minskar 20-30 kg?
kommer jag känna igen mig själv?
tänk om ja blir ful?
KRAM
ja köpte ett pas assnygga slitna jeansleggings för ca 2 år sen.. 
dom ska jag ha i sommar med ett vitt linne till utan att magen väller över byxlinningen.
dom ska jag ha i sommar med ett vitt linne till utan att magen väller över byxlinningen. fan va peppad jag blir när jag tänker så!
köpte ett par baggy i höstas.. stl 48/50bara för å kunna knäppa dom över magen, men då satt de pösigt i benen.. men fatta 48/50?!
sjukt.
det är ju bara fetton som har så stora kläder? är jag ett fetto?
:O
ne fy fan.. nu satsar jag på stl på 38/40.. men skulle va glad om ja kunde knäppa 42:)
undra hur det känns att inte ha magen i knät när man sitter?
köpte ett par baggy i höstas.. stl 48/50
bara för å kunna knäppa dom över magen, men då satt de pösigt i benen.. men fatta 48/50?! sjukt.
det är ju bara fetton som har så stora kläder? är jag ett fetto?
:O
ne fy fan.. nu satsar jag på stl på 38/40.. men skulle va glad om ja kunde knäppa 42
:)undra hur det känns att inte ha magen i knät när man sitter?
undra hur jag kommer se ut om jag minskar 20-30 kg?
kommer jag känna igen mig själv?
tänk om ja blir ful?
KRAM
pepp
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
Vad peppar ni er med?
Eller vad peppar er?
Jag blir super peppad och taggad till att fortsätta med shakes när jag kollar på olika klädsidor. Kan sitta i timmar och titta och drömma/fantisera om att det ska passa till våren/sommaren.
Tänk att kunna ha ett par snygga (dyra) jeans och en t-shirt till våren utan att magen hänger över byxlinningen.. Och tänk att kunna ha en långklänning utan att det ser ut som att man har en badring på sig ;)
Eller tänk att kunna ha kjol utan att låren klibbar ihop och svider efter att man gått en stund ;)
Åhh.. längtar efter min sommargarderob. Massa snygga shorts, linnen och klänningar.
Wiiiiiiiiiiiiie!
KRAM från en drömmande Emma
Eller vad peppar er?
Jag blir super peppad och taggad till att fortsätta med shakes när jag kollar på olika klädsidor. Kan sitta i timmar och titta och drömma/fantisera om att det ska passa till våren/sommaren.
Tänk att kunna ha ett par snygga (dyra) jeans och en t-shirt till våren utan att magen hänger över byxlinningen.. Och tänk att kunna ha en långklänning utan att det ser ut som att man har en badring på sig ;)
Eller tänk att kunna ha kjol utan att låren klibbar ihop och svider efter att man gått en stund ;)
Åhh.. längtar efter min sommargarderob. Massa snygga shorts, linnen och klänningar.
Wiiiiiiiiiiiiie!
KRAM från en drömmande Emma
jag vill
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
Åh.. jag vill så gärna ENDAST leva på pulver i 2 månader.
Men jag klarar det inte.
Jag vet.. man ska inte tänka så.. Jag ska tänka: det klarar jag galant.
Men jag gör tyvärr inte det.
Har testat tidigare (som säker många av er redan vet).
Önskar att jag var 30 kg mindre NU, så jag kunde jobba med mig själv, kroppen och vikten därifrån.
Hua.. känns som en låååååååång resa dit.
Men jag ska dit!
:)
Men jag klarar det inte.
Jag vet.. man ska inte tänka så.. Jag ska tänka: det klarar jag galant.
Men jag gör tyvärr inte det.
Har testat tidigare (som säker många av er redan vet).
Önskar att jag var 30 kg mindre NU, så jag kunde jobba med mig själv, kroppen och vikten därifrån.
Hua.. känns som en låååååååång resa dit.
Men jag ska dit!
:)
jag är rädd
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
Jag är rädd för att gå till affären.
Eller inte just för att gå till affären, men jag är rädd för att handla nåt jag inte borde om jag går dit.
JAG SKA INTE GÅ DIT!
Men sitter här och funderar på clementiner.. Dom är slut.
Vill ha fler.
Och då måste jag ju gå och handla.
Men jag vill inte.
Vill inte handla nåt jag inte borde!
Ringer och ber Andreas handla med clementiner hem!
=)
Smart!
Men hur länge ska jag känna så?
Hoppas bara att det är nu i början.
För jag vill ju kunna åka och handla utan att alla förbaskade hjärnspöken säger åt mig att handla tex choklad.
Jag vill kunna ta kontroll över mina hjärnspöken.
Jag vill bestämma över dom.
Jag SKA bestämma över dom.
Ska bara lära mig hur!
Hjärnspöke är en slags uppenbarelse, en drömbild som hjärnan producerar.
Bara så ni vet :P
Här ser ni ett av mina hjärnspöken..ser ni hur hon vräker i sig massa onyttigheter!
BLÄ!
Eller inte just för att gå till affären, men jag är rädd för att handla nåt jag inte borde om jag går dit.
JAG SKA INTE GÅ DIT!
Men sitter här och funderar på clementiner.. Dom är slut.
Vill ha fler.
Och då måste jag ju gå och handla.
Men jag vill inte.
Vill inte handla nåt jag inte borde!
Ringer och ber Andreas handla med clementiner hem!
=)
Smart!
Men hur länge ska jag känna så?
Hoppas bara att det är nu i början.
För jag vill ju kunna åka och handla utan att alla förbaskade hjärnspöken säger åt mig att handla tex choklad.
Jag vill kunna ta kontroll över mina hjärnspöken.
Jag vill bestämma över dom.
Jag SKA bestämma över dom.
Ska bara lära mig hur!
Hjärnspöke är en slags uppenbarelse, en drömbild som hjärnan producerar.
Bara så ni vet :P
Här ser ni ett av mina hjärnspöken..ser ni hur hon vräker i sig massa onyttigheter!
BLÄ!
jag blir galen
Inlägget skrevs
Kategori: TANKAR
Jag blir galen snart!
Jag blir tokig!
Jag blir knäpp!
Gaaaahhhhh!
FÖRSVINN!
Försvinn era förbannade hjärnspöken.
Jag vill inte ha godis!
Jag vill inte ha nånting!
Försvinn!
